Clases abiertas

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

El Buda expresa en el Dhammapada que «La mente Entrenada trae felicidad»

APRENDE A MEDITAR

Jóvenes

Bienvenidos a este espacio de jóvenes para conocer y practicar el budismo desde una mirada cercana, abierta y actual. Un lugar donde podemos detenernos un momento en medio del ritmo cotidiano, escucharnos con más profundidad y aprender herramientas que nos ayuden a vivir de manera más consciente.
“Cambia tu mente, cambia tu vida, cambia el mundo.”

Jóvenes

Retiros

La experiencia de un retiro espiritual permite una mayor conexión con la vida, promoviendo apertura emocional, integración y positividad. Ofrece herramientas para vivir sin estar motivado por preocupaciones egoístas o hábitos automáticos, fomentando una percepción amplia de nuestras posibilidades y acciones creativas que nacen de una mente clara.

Próximos Retiros

Yoga y QiGong

El yoga es una práctica milenaria que une cuerpo, mente y respiración para cultivar el equilibrio y la presencia. A través del movimiento consciente, la respiración y la relajación, aprendemos a conectar con nosotros mismos.
El Qigong y el Taichí son prácticas tradicionales chinas que combinan movimientos suaves, respiración consciente y atención plena para armonizar la energía vital y cultivar el equilibrio entre cuerpo y mente. 

Yoga y Qigong